ダイエットに健康という二文字は消せ

愛読ブログ、清水ミチコさんのブログに、
戸川純さんの言葉として、「ダイエットに健康の二文字は消せ」というのが紹介されていました。

いいーいい言葉。今の私には。



スポーツの練習で毎週会う友達Nがいるのですが、
先日、とうとうがまんできなくなったらしく

「あんた、なんでそんなに太ったん？？」
と涙目で聞かれました。

えー？
そこまでー？？？
そこまで太ったーーー？？？

と聞きますと、
素で、

「うん、そこまで太った」と。
仰せにあらしゃりました。

で、生活カウンセリングをNから受け。
「食べすぎ」

と診断されました。
はぅっ！

食べても食べてもガリガリ君だった時代は、とーーーーっくの昔に終わってたんだね。
前はどれくらいの細さだったんだろうと、27歳のときの写真見てびっくりした。
（どこまで遡る？　10年前じゃねーか）

そら、あたし、太ったわ。
って目が覚めた。
と、同時に27歳の自分のガリガリぶりに、

「あなた、体、大丈夫？」
って心配した。
それくらいガーリガリくガーリガリくガーリガリ君っ♪でした。
あんな時代があったのね。

そこまで戻る必要はないが、あと2kg、いや3kg減らさねば。


で、その友達Nちゃんから、
「とにかく食べるな」
という処方箋をいただきました。

つっても食べるよねー。
手が震えてくるし。。。

空腹って恐怖だよねー。
でも、「空腹って楽しいな。楽しいな」と自分を洗脳しながら今を生きてます。

つっても、食べるよねー。
でも、極端に量が減った。

2日で1kg減。
それでも、まだまだぶよ子だよ。

ジムで筋肉もつけつつ。
食べないつもりで食べると、ちょっとの量でも罪悪感があるので、それ以上は食べなくなる。
罪悪感があるなかで手を出す食べ物。

刺激的。
超うまい。

さらばー。おば体型っ！！みてろー！！Nーーー！！
（あ、でも指摘はありがとう。変わるきっかけになりました）

走り始めると

スポーツジムで走り始めると、３０分では済ますことができず、
いつも１時間走ってしまう。

そして、微妙に船酔い状態になる。
そんな私は、ジムの診断で、「肥満」と出ました。

負けるもんかっ！！

万歩計ってば

座ってばっかり。仕事。
お尻と太もも、痛いわー。

っていうか、実家での生活に5年ぶりに戻ってからというもの、
おかんってば、

私を「大学生」だと思ってんでしょうか。
確かに体育会系で、胃下垂で、底なしにご飯を食べ続けていた時期はありましたが、

36歳ですからー！！ご飯はもうそんなに食えないですからー！！

っていうくらい、ご飯が出ます。
5年家にいない間に、すっかり勘が狂っとる。

で、まあ、出すほうも出すほうですが、
食うほうも食う方で。。。。


実家に戻って2ヶ月でまた更にお腹が成長しちゃって、

こりゃ本当にやばいと思い、
万歩計を買いました。

TANITAのかわいい万歩計よ。

「ipod？」って聞かれるようなかわいさ。

「ううん、万歩計なのよー」ってなもんです。

万歩計って、歩いた歩数が出るから、歩数が少ないと無理やり歩こうとするし、このまま動いて動いて、そして痩せてこーーー！！


ってな話をすると、

結構みなさん、30代半ばですが、「私も持ってたー」って、
万歩計経験者が多くて驚いた。

だってさー、オッサン臭くね？
それは偏見か。。。

メタボ対策は万歩計から始まるのねー。

で、「持ってたー」って必ず過去形なの。
なんでかっつうと、
みんな、トイレに落とすから。



うふふ、私は首からぶら下げられるし、ぶらさげてるとipod風だし、オッサン臭くなくていいよー。
なんて、うきうきしてたんです。

で、今日、トイレ入って、さてと、なんて脱ぎ脱ぎしてましたら、



ちゃっぽん！　て音がするし、
「わぉ、何っ！？」って振り向いたら、




万歩計遊泳中ですしーーー！！

なんでー！！
首にぶら下げてるんじゃなかったのー？？わたし。


ううん、ポケットに入れてた。無意識で。
ズボンをぶりっっておろしたら、

ぽろんって、落ちやがった、あいつ。


もう一回買う気、確かに失せるね。


もういい。買わないっ！


5日間の命でした。
友達は、買った日に落としたって言ってたから、

うちの子、長生きしたほうよね。。。
お腹の成長は、特にまだ止まってません。

素敵なお姉さま

今日は、エド・はるみさんのこと。
会ったことないけど、ブログを拝読し、「素敵な人やぁ」と思っています。

エド・はるみさんのブログもそうですが、
清水みちこさんのブログも好きで、

お二人に共通しているのが、誰かをさげすんだり、否定したり、という記事がないことです。
楽しいことや、感謝の言葉が多く書かれていることが、すごい素敵です。

見習とうっ！ございます。


エド・はるみさんの場合、自分を鼓舞するための言葉というか、
自分への励ましの言葉なんかも書かれていて、

それを読んで、自分も自分にがんばるように仕向けます。

エド・はるみさんのブログより抜粋。
「心に刻む日々。

いいお話を聞きました。

「プロとアマチュアの違いは何？」

という質問に。

千代の富士もゴルフの青木選手も

野球のバース選手も。

偶然にも、みんな同じ答えをしたそうです。

『言い訳をしないこと』−−−−−。

心に刻み付けたい一言です。」以上。

ついでに、品川のブログも読みふけっています。品川は呼び捨てかよ。

ま、いずれも、仕事中に読みふけり。クビが怖い。。。。

思い出よ、さいばばー。

むくむくと、「捨てたい！！」という欲望が沸いてきて、堪えきれなくなったので、
捨・て・た〜！（織田裕二）

引越しで使った空のダンボール、その辺に置きっぱなしだったのを、紐でまとめて、資源ごみの日に出す準備した。
それから、いろんな引き出しの中、きれいに整理整頓した。

あと、とりあえず箱に突っ込んでいた中途半端なモロモロを、要るもの・要らないものに分けて、
要らないものをためらい無く捨てた。
私が要らないと判断したものの一つ。。。。大学時代の男友達からの手紙。。。。
付き合いそうで付き合わなかった男友達。

留学先のオランダやイタリアから手紙くれてたの。。。
ふぅ。。。。愛を感じるわ。
なんで付き合わなかったんだっけ。

ああ、そうそう。付き合わないことで「永遠」ってものを手に入れたかったんだわ。
「友達」だったら、ずっと友達でいれるとね、思ってたっす。
けど、「男友達」って、結局ないのね、
って、彼との付き合いで思い知らされた。

男女の仲にならなきゃ、友達としてずっとやってけるって思っていたけど、
友達って関係でも、終わるときは終わるざんす。

彼に彼女ができて、その彼女と結婚したら、もう、私たち友達じゃなくなった。

あ・れ？
一切連絡なし。
電話したら連絡先、変わっとるし！

あーあ、だったら「彼女」になっときゃよかった。
ちゃんと、深く向き合えばよかった。ちぇー。

っていう、昔の思いが、心に残ってるからね、
前にどんどん進みたい昨今、捨てちまえー！！てね。
バッサーと捨てました。すっきり。
素敵な思い出をありがとう。Tくーーーん！
地球のどこかで幸せに元気に暮らしてることと存じます。

私もそこそこ元気で幸せよーーー。
男女関係は、相変わらずどなたとも不毛だけどねー、そこは変わんねー。ぷぷ。
ま、新しい出会いカマーン。
さっそく、コンパの話舞い込む。

つか、36歳でコンパ。。。。楽しく飲めますように。
あわよくば、よき出会いでありますように。

参考文献；『ガラクタ捨てれば自分が見える』カレン・キングストン
『3日で運がよくなる「そうじ力」』舛田光洋

今さらな2冊でした。
どちらも読書3回目。たまに読むとおもしろい。