ダイエットに健康という二文字は消せ

愛読ブログ、清水ミチコさんのブログに、
戸川純さんの言葉として、「ダイエットに健康の二文字は消せ」というのが紹介されていました。

いいーいい言葉。今の私には。



スポーツの練習で毎週会う友達Nがいるのですが、
先日、とうとうがまんできなくなったらしく

「あんた、なんでそんなに太ったん？？」
と涙目で聞かれました。

えー？
そこまでー？？？
そこまで太ったーーー？？？

と聞きますと、
素で、

「うん、そこまで太った」と。
仰せにあらしゃりました。

で、生活カウンセリングをNから受け。
「食べすぎ」

と診断されました。
はぅっ！

食べても食べてもガリガリ君だった時代は、とーーーーっくの昔に終わってたんだね。
前はどれくらいの細さだったんだろうと、27歳のときの写真見てびっくりした。
（どこまで遡る？　10年前じゃねーか）

そら、あたし、太ったわ。
って目が覚めた。
と、同時に27歳の自分のガリガリぶりに、

「あなた、体、大丈夫？」
って心配した。
それくらいガーリガリくガーリガリくガーリガリ君っ♪でした。
あんな時代があったのね。

そこまで戻る必要はないが、あと2kg、いや3kg減らさねば。


で、その友達Nちゃんから、
「とにかく食べるな」
という処方箋をいただきました。

つっても食べるよねー。
手が震えてくるし。。。

空腹って恐怖だよねー。
でも、「空腹って楽しいな。楽しいな」と自分を洗脳しながら今を生きてます。

つっても、食べるよねー。
でも、極端に量が減った。

2日で1kg減。
それでも、まだまだぶよ子だよ。

ジムで筋肉もつけつつ。
食べないつもりで食べると、ちょっとの量でも罪悪感があるので、それ以上は食べなくなる。
罪悪感があるなかで手を出す食べ物。

刺激的。
超うまい。

さらばー。おば体型っ！！みてろー！！Nーーー！！
（あ、でも指摘はありがとう。変わるきっかけになりました）